سرخط خبرها
چشمک شهرداری ارومیه و خوشسیما به لیگ برتر
پیروزی خاتون در برف ایلام | پیروزی پرسپولیسیها
آکادمی سحر و گروه بهمن با برد برگشتند
اشتباهات خبرساز داور دیدار استقلال و وارش نوشهر
خیز بلند استقلال به سوی قهرمانی با ۶ گل دیگر
شکست غافلگیرکننده دختران سایپا و شهر آرکا
پیروزی بهمن در آبادان | نهمین برد استقلال
سوسن قاسمی ام دات آر را به صدر بازگرداند
علم تمرین | افرا ورزش
آنچه زنان ورزشکار باید درباره قاعدگی بدانند
ایجاد تعادل بین تمرینات پرفشار ورزشی با شرایط قاعدگی در میان زنان ورزشکار، موضوعی مهم در سلامت زنان در ورزش محسوب میشود.
رابطه مثبت دوچرخهسواری و سلامت بدن
اگر به دنبال یک فعالیت ورزشی مداوم، جذاب و تضمینکننده سلامت و تناسب اندام هستید تنها به یک دوچرخه نیاز خواهید داشت.
تمرینات ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی
پژوهشها نشان میدهد تمرینات ورزشی در دوران قاعدگی مجاز است و نوع ورزش مناسب در این سیکل مورد بررسی قرار گرفته است.
شدت تمرین برای ورزشکاران زن در باشگاههای ورزشی
تحقیقات اخیر نشان میدهد که تنظیم شدت تمرین بر اساس ویژگیهای بیولوژیک و هورمونی زنان میتواند عملکرد را بهبود بخشد.
تاثیر رابطه پدر دختری بر عملکرد دختران ورزشکار
یافتههای محققان نشان میدهد رابطه مثبت و پویای پدر و دختری در ورزش، نقش مهمی در عملکرد و توسعه اجتماعی عاطفی دختران ورزشکار دارد.
مقابله با فرهنگ رژیم غذایی غلط در ورزش
گفتگو با دکتر جنیفر الن هامر درباره مقابله با فرهنگ رژیم غذایی غلط در ورزش و تاثیر مولفههای فرهنگی و اجتماعی بر ساز و کار تمرین ورزشکاران.
نقش دویدن رو به عقب در بیماریهای مغز و اعصاب
دویدن یا پیادهروی رو به عقب حرکتی ورزشی است که اکنون محققان میگویند قادر است نقشی پیشگیرانه یا درمانی در بیماریهای مغز و اعصاب ایفا کند.
ورزشکاران درباره جراحی رباط صلیبی زانو چه میگویند؟
مطرحشدن روش بازتوانی بهجای عمل جراحی در پارگی رباط صلیبی زانو ACL سبب شد به سراغ تجربیات دختران ورزشکاری برویم که بهنوعی با این موضوع روبرو بودهاند.
بهبود پارگی رباط صلیبی بدون جراحی؟
پارگی رباط صلیبی زانو ACL کابوس ورزشکاران است و راهها در این مورد همیشه به جراحی ختم میشده. به نظر میرسد اوضاع در حال تغییر است.
اصول پیشگیری یا درمان کمبود انرژی در ورزشهای استقامتی
چکیده مصاحبه با پروفسور مارگو مانتجوی درباره اصول پیشگیری یا درمان کمبود نسبی انرژی در ورزشهای استقامتی با تمرکز بر روانشناسی ورزش زنان.
شاخصهای محیط مناسب برای رشد استعدادهای ورزشی
گفتگو با دکتر استیسی اموندز محقق و استاد علم تمرین دانشگاه لیدز درباره نقش عوامل فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی در فرآیند استعدادیابی ورزشی.
عوامل روانی اجتماعی در ورزش دختران جوان
دختران میخواهند زنانگی خود را حفظ کنند که میدانیم در تضاد با ماهیت ورزشهای رقابتی است. انتظارات فرهنگی و اجتماعی از زنان باید تغییر یابد.
هر صعود را در آغوش بگیر | نقش استفاده از پله در تناسب اندام
آنها رایگان و کمفشار هستند. جای تعجب نیست اگر بگوییم پله برای سلامتی شما بهترین فرصت است اگر توان دویدنهای طولانی را ندارید.
