آسیب های ورزشی

13خرداد

به بهانه مصدومیت رباط هاجر دباغی

چرا ورزشکاران زن بیشتر دچار پارگی رباط می‌شوند؟

هاجر دباغی، دختر فوتبالیست و عضو تیم ملی تازه‌ترین قربانی پارگی رباط صلیبی ACL است اما چرا ورزشکاران زن بیشتر درگیر این آسیب هستند؟

10فروردین

یافته‌های جدید علمی درباره تمرینات ورزشی

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که تنظیم شدت تمرین بر اساس ویژگی‌های بیولوژیک و هورمونی زنان می‌تواند عملکرد را بهبود بخشد.

15اردیبهشت

مطالعات جدید فرضیه‌های قدیمی را رد می‌کنند

پارگی رباط صلیبی زانو ACL کابوس ورزشکاران است و راه‌ها در این مورد همیشه به جراحی ختم می‌شده. به نظر می‌رسد اوضاع در حال تغییر است.

22مرداد

از شایعه تا واقعیت

در این مقاله درباره دویدن، تأثیر بر زانو و اقدامات پیشگیرانه صحبت کرده‌ایم. این که دویدن باعث می‌شود غضروف شما انعطاف‌پذیرتر شود

15بهمن

پژوهشی در مورد ورزش زنان

شایع‌ترین آسیب تفاوت جنسیتی در کنترل عصبی عضلانی، رباط صلیبی قدامی (ACL) زانو است. زنان ۴ تا ۶ برابر بیشتر از مردان در معرض خطر هستند.